越努力，越幸運

火箭少女101
詞：李聰
曲：Akiyama Sayuri
編曲：彭飛
製作人：彭飛
吉他：郭一凡
卡路里 (《西虹市首富》電影插曲) 

歌詞

孟美岐：
每天起床第一句 先給自己打個氣
吳宣儀：
每次多吃一粒米 都要說聲對不起
段奧娟：
魔鏡魔鏡看看我 我的鎖骨在哪裡
紫寧：
美麗 我要美麗 我要變成萬人迷

合：
Pose pose
我要變成萬人迷
Pose pose

徐夢潔：
為了變成小蠻腰 天天提著一口氣
賴美云：
為了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
傅菁：
天生麗質難自棄 可惜吃啥我都不膩

合：
努力 我要努力 我要變成萬人迷

賴美雲/紫寧/李紫婷/徐夢潔：
Wow

孟美岐/吳宣儀/段奧娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路

合：
卡路里我的天敵

楊超越：
燃燒我的卡路里

合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶速食麵
火鍋米飯大盤雞

孟美岐/吳宣儀：
拿走拿走別客氣

合：
拜拜 咖啡因 戒掉可樂戒油膩
沙發外賣玩遊戲

Yamy/Sunnee：
別再熬夜傷身體

合：
來來 後轉體 高溫瑜伽仰臥起
動感腳踏車普拉提

賴美雲/徐夢潔：
保溫杯里泡枸杞

合：
來來 深呼吸 晨跑夜跑游幾米
平板啞鈴划船機 不達目的不放棄

吳宣儀：
為了變成小蠻腰 天天提著一口氣
孟美岐：
為了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精
李紫婷：
天生麗質難自棄 可惜吃啥我都不膩

合：
努力 我要努力 我要變成萬人迷

賴美雲/紫寧/李紫婷/徐夢潔：
Wow

孟美岐/吳宣儀/段奧娟/傅菁：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路

合：
卡路里我的天敵

楊超越：
燃燒我的卡路里

合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶速食麵
火鍋米飯大盤雞 拿走拿走別客氣
拜拜 咖啡因 戒掉可樂戒油膩
沙發外賣玩遊戲 別再熬夜傷身體
來來 後轉體 高溫瑜伽仰臥起
動感腳踏車普拉提 保溫杯里泡枸杞
來來 深呼吸 晨跑夜跑游幾米
平板啞鈴划船機 不達目的不放棄

Yamy/Sunnee（Rap）：
Yamy：
奇了怪了 小的時候明明是 媽媽說
吃光碟中餐粒粒 皆辛苦
Sunnee：
直到最愛的裙子的扣子都系不上了
Yamy：
原來吃得掉 甩不掉 更辛苦
Yamy：
希望 體重 秤是壞的
Sunnee：
帥哥 愛唐代的

合：
不如跟著節奏沒在怕的 努努力
別讓卡路里里卡路里 卡住你
不達目的不放棄

楊超越：
燃燒我的卡路里

合：
拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶速食麵
火鍋米飯大盤雞 拿走拿走別客氣
拜拜 咖啡因 戒掉可樂戒油膩
沙發外賣玩遊戲 別再熬夜傷身體
來來 後轉體 高溫瑜伽仰臥起
動感腳踏車普拉提 保溫杯里泡枸杞
來來 深呼吸 晨跑夜跑游幾米
平板啞鈴划船機 不達目的不放棄
不放棄
燃燒我的卡路里
不放棄
燃燒我的卡路里
我要變成萬人迷

歌詞賞析

這首有solo，又有合唱，還有穿插rap。

歌詞雖然有許多重複的部分，但是經過前後編排，所以聽感反而不太會感到膩，中段重複的「卡路里」，因為背景配樂的托高，又種爬坡的小高潮，讓聽者會期待後面會發生什麼事。

這時突然冒出，楊超越所唱的那句「燃燒我的卡路里」，等於是為這首歌注入靈魂，更是整首歌的punishline，讓人聽過之後，便留下深刻的印象。

歌曲的副歌，實際上是各段solo，合唱的集合體，整首聽起來，很有層次感，一段段的歌詞，到最後歌詞就像卡路里堆積起來，成了很大一段的合唱。

這邊為我們示範了一種副歌的寫法，合唱和solo交錯出現，合唱的部分是前兩段是會增加卡路里的食物和行為，後兩段則是運動，或是對抗卡路里的動作，兩者是相對的，從這裡讓歌詞自動改變的勇氣。

而最後一句的solo，則由兩人一組唱出

孟美岐/吳宣儀：拿走拿走別客氣
Yamy/Sunnee：別再熬夜傷身體
賴美雲/徐夢潔：保溫杯里泡枸杞
最後一句「不達目的不放棄」則是合唱。

這種編排的方式，讓聽感有不同，至於中間那段rap，主要是那幾年中國說唱節目爆紅，讓歌曲裡面，都要加上一段rap，才能跟上流行。

個人最喜歡的「不達目的不放棄」這句歌詞，這樣的想法，要小心的運用，用在做好事和善事，那絕對能感覺到如有神助一般。

對人的話，就需要有所收斂，因為每個人都有他個人意志，不能因為你個人的「喜歡」，而造成對方的困擾，當然你可以對自己說不達目的不放棄，但是人家如果怎樣都不理你，也要學會適時的放手。

心得

這首是火箭少女最紅的歌。

我因為看了中國有嘻哈，所以那段時間，對中國的綜藝節目很感興趣，恰巧碰到他們有的選秀節目，火箭少女的是創造101所選出來的。

聽著他們歌，有點夢回那段時光的感覺，創造101這個節目，我等於從頭追到尾，對成團的成員都有一定程度的感情在。

只是我反而只有追蹤到，他們成團而已，之後解散也就沒有，在關注他們各自的發展，即使這樣，唯獨這首歌，還是不時找出來聽。

它是一首很快樂的歌，歌詞也是時下男女會關心的話題「減肥」，我目前還不會寫這麼輕鬆快樂的歌詞，應該說我目前寫的都太硬派，還沒辦法駕馭軟綿綿的情感。

火箭少女早就解散，而YT上還找不到這首歌的MV，其中成員，應該除了前三名以外，受關注的也遠遠不如成團的時候，我個人是剛好就只喜歡這三位，所以比較無感。

現在也沒有在追星，他們有新作品就看看，這首歌就推薦給大家，應該會是一首聽過便忘不了的歌曲，尤其那句「燃燒我的卡路里」，絕對是每位健身減肥的人心中，共同的心聲。