聖嚴法師108自在語

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聖嚴法師108自在語(一)

◎ 提升人品

1.需要的不多,想要的太多。
2.知恩報恩為先,利人便是利己。
3.盡心盡力第一,不爭你我多少。
4.慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。
5.忙人時間最多,勤勞健康最好。
6.布施的人有福,行善的人快樂。
7.心量要大,自我要小。
8.要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
9.識人識己進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣。
10.提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日。
11.身心常放鬆,逢人面帶笑;
放鬆能使我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼。

12.話到口邊想一想,講話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語。
13.在生活中,不妨養成:「能有,很好;沒有,也沒關係」的想法
便能轉苦為樂,便會比較自在了。

14.四安:安心、安身、安家、安業。
15.四要:需要、想要、能要、該要。
16.四感:感恩、感謝、感化、感動。
17.四它:面對它、接受它、處理它、放下它。
18.四福:知福、惜福、培福、種福。
19.能要、該要的才要;不能要,不該要的絕對不要。
20.感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。
21.感謝給我們的機會,順境、逆境,皆是恩人。
22.遇到好事,要隨喜、讚歎、鼓勵,並且虛心學習。
23.少批評、多讚美,是避免造口業的好方法。
24.平常心就是最自在、最愉快的心。
25.踏實地走一步路,勝過說一百句空洞的漂亮話。
26.知道自己的缺點愈多,成長的速度愈快,對自己的信心也就愈堅定。
27.多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。
28.唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發的心。
29.踏踏實實做人,心胸要寬大;穩穩當當做事,著眼宜深遠。

◎ 享受工作


30.忙而不亂,累而不疲。
31.忙得快樂,累得歡喜。
32.「忙」沒關係,不「煩」就好。
33.工作要趕不要急,身心要鬆不要緊。
34.應該忙中有序的趕工作,不要緊張兮兮的搶時間。
35.不要以富貴貧賤成敗得失,只要能盡心盡力來自利利人。
36.任勞者必堪任怨,任事者必遭批評。怨言之下有慈忍,批評之中藏金玉。
37.隨遇而安,隨緣奉獻。
38.成功的三部曲是:隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
39.見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求。
40.人生的起起落落,都是成長的經驗。
41.用智慧處理事,以慈悲關懷人。
42.以智慧時時修正偏差,以慈悲處處給人方便。
43.慈悲心愈重,智慧愈高,煩惱也就愈少。
44.面對許多的情快,只管用智慧處理事,以慈悲對待人。
而不擔心自己的利害得失,就不會有煩惱了。

45.心隨境轉是凡夫;境隨心轉是聖賢。
46.大鴨游出大路,小鴨游出小路,不游就沒有路。
47.山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。
48.「精進」不等於拼命,而是努力不懈。
49.船過水無痕,鳥飛不留影
成敗得失都不回引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧。

50.給人方便等於給自己方便。
51.甘願吃明虧,世人者:受辱吃暗虧,是愚蠢。
52.壓力通常來自對身外事物過於在意,同時也過於在意他人的評斷。
53.用感恩的心、用報恩的心,來做服務的工作,便不會感到倦怠與疲累。
54.隨時隨地心存感激,以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。

◎ 平安人生

55.生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻。
56.人生的目標,事來受報、還願、發願的。
57.人的價值,不再壽命的長短,而在貢獻的大小。
58.過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要。
59.不用牽掛過去,不必擔心未來,踏實於現在,就與過去和未來同在。
60.智慧,不是知識、不是經驗、不是思辨,而是超越自我中心的態度。
61.積極人生,謙虛滿分;自我愈大,不安愈多。
62.上等人安心於道,中等人安心於事,下等人安心於名利物慾。
63.你是有那些身分的人,就應該做那些身分的事。
64.在安定和諧中、把握精彩的今天,走出新鮮的明天。
65.擔心,是多餘的折磨;用心,是安全的動力。
66.財富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多
布施愈多,財富則愈大。

67.面對生活,要有「最好的準備,最壞的打算」。
68.只要還有一口呼吸在,就有無限的希望,就是最大的財富。
69.救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩。
70.超越生老病苦三原則:活的快樂、病的健康、老得有希望。
71.超越死亡三原則:不要尋死、不要怕死、不要等死。
72.死亡不是喜事,也不是喪事,而是一件莊嚴的佛事。
73.每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩。
74.對青少年,要關心不要擔心,要誘導不要控制,用商量不用權威。
75.愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!
76.夫妻是倫理的關係,不是「論理」的關係。
77.現在所得的,是過去所造的,未來所得的,是現在所做的。
78.眼光,是你的智慧;運氣,是你的福德。
79.喜愛的就想佔有,討厭的就會排斥,患得患失,煩惱就來了。
80經常少欲知足的人,裁示無虞匱乏的富人。
81.心不平安是真正的苦,身體的病痛不一定是苦。
82.明知心不平安是苦事,就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧!
83.現在擁有,就是最好的。擁有再多也無法滿足,就等於是窮人。
84.不要用壓抑來控制情緒,最好用觀想、用佛號、用祈禱,來化解情緒。

◎ 幸福人間

85.好話大家說,好事大家說,好運大家轉。
86.大家說好話,大家做好事,大家轉好運。
87.每人每天多說一句好話,多做一件好事
所有小小的好,就會成為一個大大的好。

88.急須要做,正要人做的事,我來吧!
89.我和人和,心和口和,歡歡喜喜有幸福。
90.內和外和,因和緣和,平平安安真自在。
91.自求心安就有平安,關懷他人就有幸福。
92.人品等於財富,奉獻等於積蓄。
93.奉獻即是修行,安心即是成就。
94.擁有的多,不一定讓人滿足,擁有得少,不一定讓人貧乏。
95.能不亂丟垃圾,隨時清撿垃圾,都是做的功德。
96.好人不寂寞,善人最快樂,時時處處助人利己,時時處處你最幸福。
97.若希望人見關係相處的好,就要把心量放大,多接納人,多包容人。
98.只要自己的心態改變,環境也會跟著改變,世界上沒有絕對的好與壞。
99.人與人之間的相處之道,需要溝通
溝通不成則妥協,妥協不成時,你就原諒容忍它吧。

100.大的要包容小的,小的要諒解大的。
101.以全心全力關懷家庭,用整體生命投入事業。
102.戒貪最好的方法,就是多布施、多奉獻、多與人分享。
103.包容別人時,雙方的問題就解決了。
104.學佛的人,有兩大任務:莊嚴國土,成熟眾生。
105.要做無底的垃圾桶,要學無塵的反射鏡。
106.煩惱消歸自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。
107.用慚愧心看自己,用感恩心看世界。
108.淨化人心,少欲知足,淨化社會,關懷他人。

聖嚴法師108自在語(二)

◎ 自在人生

1. 謙下尊上,是菩薩行者的重要功課。
2. 用奉獻代替爭取,以惜福代替享福。
3. 自愛愛人,愛一切眾生;自救救人,救一切眾生。
4. 利他,是不求果報及回饋的清淨心。
5. 佔有、奉獻都是愛,但有自利和利人的差別;
佔有是自我貪取的私愛,奉獻是無私喜捨的大愛。

6. 道理是拿來要求自己,不是用來苛求他人。
7. 要有當別人墊腳石的心量,要有成就他人的胸襟。
8. 讓人產生誤解,就是自己的不是。
9. 做事時多為別人想一想,犯錯時多對自己看一看。
10. 以禮讓對方來成就自我
以尊重對方來化解敵意,以稱讚對方來增進和諧。

11. 放不下自己是沒有智慧,放不下他人是沒有慈悲。
12. 與人相遇,一聲「我為你祝福!」就能贏得友誼,獲得平安。
13. 對人付出友誼,伸出援手,就是在散發和樂平安的光芒。
14. 少點口舌少是非,多點真誠多平安。
15. 肯定自己的優點是自信
瞭解自己的缺點是成長,善解他人的立場是尊重。

16. 要把眾生的幸福提起,要把自我的成就放下。
17. 與下屬共事,當以關懷代替責備,以勉勵代替輔導,以商量代替命令。
18. 剛強者傷人不利己,柔忍者和眾必自安。
19. 安人者必然是和眾者,服人者必然是柔忍者,因為和能合眾,柔能克剛。
20. 生命的意義在不斷的學習與奉獻之中,成就了他人,也成長了自己。
21. 有智慧作分寸的人,一定不會跟人家喋喋不休。
22. 和和氣氣與人相處,平平安安日子好過。
23. 聰明的人,不一定有智慧,愚魯的人,不一定沒有智慧;
智慧不等於知識,而是對人處事的態度。

24. 為他人減少煩惱是慈悲,為自己減少煩惱是智慧。
25. 不要拿自己的鞋子叫別人穿,也不要把別人的問題變成自己的問題。
26. 勤於照顧眾人的苦難是大福報,樂於處理大家的問題是大智慧。
27. 認清世間一切現象都是無常的事實,就能完成內心世界的真正平安。
28. 逢人結恩不結怨,必能和諧相處、生活愉快。
29. 一個笑容,一句好話,都是廣結善緣的大布施。
30. 只要少鬧一些無意義的情緒,便能少製造一些不必要的煩惱。
31. 奉獻是為了報恩,懺悔是為了律己。
32. 凡是盡心盡力以利益他人來成長自己的人,便是一位成功者。
33. 做人處事要「內方」而「外圓」
「內方」就是原則,「外圓」就是通達。

34. 當我們無力幫助他人,至少可以停止傷害別人。
35. 多積一點口德,少造一點口過,就是培福求福的大功德。
 
◎ 簡單生活

36. 人生要在和諧中求發展,又在努力中見其希望。
37. 少點成敗得失心,多點及時努力的精進心,成功機率自然會增加。
38. 家庭的溫暖在於互敬互愛,家庭的可貴在於互助互諒。
39. 做老闆,得失心要少一些,把誠心、信譽放在心上,便會有勝算。
40. 聽到流言,先要靜下心來反省自己,有則改之,無則勉之。
如果心浮氣躁,流言的殺傷力會更大。

41. 內心的苦難,增長我們的智慧;生活的苦難,增進我們的福報。
42. 對於「生命」,要充滿無限的希望;
對於「死亡」,要隨時做好往生的準備。

43. 清楚知道自己的「需要」,化解個人欲望的「想要」。
44. 凡事要正面解讀,逆向思考。
45. 失敗了再努力,成功了要更努力,便是安業樂業的準則。
46. 環保最重要的觀念就是「簡樸」,簡樸一點過生活,就是生活環保。
47. 成熟的人不在乎過去,聰明的人不懷疑現在,豁達的人不擔心未來。
48. 順逆兩種境遇都是增上因緣,要以平常心與感恩心相待。
49. 過去、未來、名位、職稱,都要看成與自己無關
但求過得積極、活得快樂,便是幸福自在的人生。

50. 學歷不代表身分,能力不代表人格,名位不代表品德
工作沒有貴賤,觀念及行為卻能決定一切。

51. 化解不愉快的方法,是要誠懇、主動、明快,不要猶豫、被動、等待。
52. 做世間事,沒有一樣沒有困難
只要抱著信心和耐心去做,至少可以做出一些成績。

53. 活在當下,不悔惱過去,不擔心未來。
54. 減輕壓力的好辦法,就是少存一些得失心,多用一點欣賞心。
55. 對於過去,無怨無悔;對於未來,積極準備;對於現在,步步踏實。
56. 不要光是口說感恩,必須化為報恩的行動。
57. 凡事先不要著急,找對人,用對方法,在適當的時機,即可安然過關。
58. 把自我的利害得失放下,才能有通達天地萬物的智慧。
59. 把病交給醫生,把命交給菩薩,如此一來,自己就是沒有事的健康人。
60. 人往往因為沒有認清自己,而給自己帶來不必要的困擾。
61. 人生第一要務是學做人,那就是盡心、盡力、盡責、盡份。
62. 處理私人的事可以用「情」,處理公共事務,就必須用「理」。
63. 與其爭取不可能得到的東西,不如善自珍惜運用所擁有的。
64. 不要管過去、未來,以及所有一切的好壞,最好只管你自己的現在。
65. 若能真正放下一切,就能包容一切,擁有一切。
66. 提得起是方法、是著力的開始,放得下是為了再提起;
進步便在提起與放下之間,級級上升。

67. 不要跟他人比高比低,只要自己盡心盡力。
68. 我們的環境從來沒有好過,也沒有那麼壞過,就看自己怎麼看待。
69. 災難之後,是往正面思考的契機,人可以由災難中得到很多教訓。
70. 只要無所貪求,無所執著,即能保有尊嚴,他人是奈何不得的。
71. 若能珍惜當下每一個因緣,每一個當下,都是獨一無二的。
72. 任何事如果把自己放進去,就有問題、有麻煩。
除掉主觀的自我得失,就得解脫了。

73. 快樂,並不是來自名利的大小多少,而是來自內心的知足少欲。
74. 說話算話,用真心講實話,用好心講好話,就是立言。
75. 雖然身為平常人,責任心要擔起來,執著心應放下些。
76. 忙時不要覺得無奈,閒時不要覺得無聊
才不致隨波逐流,茫茫然不知所以。

77. 一帆風順時,不要得意忘形;一波三折時,不必灰心喪志。
78. 如果心量狹小又貪得無厭,縱然生活富裕,仍然不會快樂幸福。
 
◎ 心靈成長

79. 人生要在平淡中求進步,又在艱苦中見其光輝。
80. 人生要在安定中求富足,又在鍛鍊中見其莊嚴。
81. 擁有穩定的情緒,才是立於不敗之地的基礎。
82. 心不隨境,是禪定的工夫;心不離境,是智慧的作用。
83. 以退為進、以默為辯、以奉獻他人為成就自己的最佳方法。
84. 佛在心中,佛在口中,佛在我們的日常生活中。
85. 慈悲是具有理智的感情,智慧是富有彈性的理智。
86. 南北東西都很好,行住坐臥無非道;
心中常抱真慚愧,懺悔報恩品最高。

87. 修行人要開誠佈公、真誠相待
不存邪念惡念,就是所謂的「直心是道場」。

88. 當煩惱現前,不要對抗,要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。
89. 踏實的體驗生命,就是禪修。
90. 擁有身心的健康,才是生命中最大的財富。
91. 呼吸即是財富,活著就有希望。
92. 心裡如果「打結」了,最好能向內觀看自己的起心動念處。
93. 被煩惱撞著了,此時最好享受自己呼吸的感覺。
94. 心中有阻礙時,眼中的世界皆不平;心中無困擾時,眼前的世界都美好。
95. 心不開朗就是苦,心境豁達就能轉苦為樂。
96. 生滅現象是世間常態,若能洞察生滅現象,便是智者。
97. 把心念轉過來,命運也就好轉過來。
98. 智慧並不只是通曉經典,而是要有轉化煩惱的巧妙方便。
99. 煩惱即菩提,並不是說沒有煩惱
而是雖然有煩惱,但是你不以它為煩惱。

100. 只要心平氣和,生活便能快樂。
101. 面對生氣,要學會「反觀自照」
照一照自己的心念,問一問為什麼要生氣?

102. 操心就有事,放心便無事。
103. 從自我肯定、自我提昇,到自我消融
是從「自我」到「無我」的三個修行階段。

104. 要重視善因的培育,不要只期待美果的享受。
105. 當你體認到自己的智慧不足時,智慧已經在無形中增長了。
106. 心要如牆壁,雖然不動,確有作用。
107. 要做無塵的反射鏡,明鑑一切物,不沾一切物。
108. 當大家都在盲目地爭奪之時,你最好選擇另外一條路走。



聖嚴法師108自在語(三)

◎ 慈悲行願

1.為為善惡在一念間,修修福慧於方寸中。
2.星星之火足以燎原,小小善願能救世界。
3.天地有作育大德,我豈無慈悲宏願。
4.救度眾生是提起,不住著相是放下。
5.漫天紅塵心勿染,遍地荊棘杖竹行。
6.慈悲必春風化雨,智慧當日光普照。
7.悲善拔苦慈予樂,智火滅罪慧斷惑。
8.有大智慧有大願,無量福德無量壽。
9.若見心中如來藏,三界火宅化紅蓮。
10.應無所住而生其心,是入慈悲門。
11.道心之中有施無畏。
12.放下萬緣時,眾生一肩挑。
13.安寧身心靈,安定家與業。
14.南山老松早已衰老,北斗壽星尚甚年輕。
15.神龍潛藏深潭大澤,猛虎高臥危崖險窟。
16.佛法無他,只有壹味,自利利人的解脫味也。
17.常念觀音菩薩,心安就有平安。
18.朝山禮拜來修行,祈福消災願易成;
口唱耳聽心恭敬,三步一拜向前行;身心舒暢好感應,業消障除福慧增。

19.一乞食千家飯,孤僧杖竹萬里遊;隨緣應化莫擁有,緣畢放身撒兩手。
20.放下不等放棄,是為脫困,是為提起
要能放下才能提起,提放自如是自在人。

◎ 人間智慧

21.遇事正面解讀逆向思考,成事確立方向鍥而不捨。
22.路遇懸崖峭壁走過去,巧過人間仙境莫逗留。
23.權勢財富屬社會共享,禍福苦樂乃各人因緣。
24.誘以名利權位不動心,陷於千軍萬馬無所懼。
25.天不錯地不錯是心錯,他有理你有理我沒理。
26.莫怨孝子賢孫何其少,但問養育兒女怎麼教。
27.學問的領域重在研究,經驗的範疇則為實踐。
28.漫漫長夜無夢春宵短,茫茫苦海有船彼岸近。
29.倚般若杵碎萬千障礙,運福德斧建人間淨土。
30.駕行般若船苦海普渡,常登涅槃山心性不動。
31.河山猶在,景物遷移;日月長運,人事全非。
32.天上人間樂與苦,自心造作自身受。
33.青山綠水廣長舌,鳥語花香說妙法。
34.教育為千秋大業,賢能乃百代楷模。
35.水深千丈終見底,山高萬里海中昇。
36.雲門日日是好日,行腳步步履芳草。
37.世間本無垢與淨,祇緣自起分別心。
38.夕陽西下明天見,旭日東昇近黃昏。
39.戲外看戲忘了戲,夢中作夢不知夢。
40.雨露霜雪本無主,風雲雷電應時現。
41.危機化為轉機時,絕路走出活路人。
42.天堂地獄由心造,成佛作祖心外無。
43.驚覺執迷已近悟,知迷不悟錯中錯。
44.人生若夢誰都會說,終生作夢怎麼不醒。
45.百千計畫忙碌一生,萬緣放下前程似錦。
46.臨渴掘井緩不濟急,即時學佛即時解惑。
47.勿因有事而憂,寧為無事而喜。
48.禪法即是心法,萬法由心生滅。
49.大夢誰先覺,離夢想顛倒。
50.人上有人,山高水長。
51.走路健康鍊身,更可修行鍊心,快走驅遣妄情,慢走發慧習定。
52.月缺月圓日,若晦若明時;風雨無月夜,月亮本常明。
53.世俗境:身如玉樹臨風,心如平湖秋月。
54.修行境:身是菩提樹,心如明鏡臺。
55.悟後境:菩提本無樹,明鏡亦非臺。
56.有相無相有無相,真空假空真假空。
57.交友應交直諒多聞,信佛當避怪力亂神
學法幸勿到處摸門,敬僧切忌盲從個人。

◎ 感恩培福

58.多福少福當培福,知恩念恩必報恩。
59.慈悲心化解怨敵,智慧心驅除煩惱。
60.恭敬心護持三寶,清淨心弘法利生。
61.感恩心體驗生活,精進心善用生命。
62.慚愧心增長福德,懺悔心消滅罪障。
63.懷恩報恩恩相續,飲水思源源不絕。
64.堅韌心易度難關,長遠心可成大事。
65.你心我心同佛心,知福惜福多培福。
66.涓滴之恩湧泉以饋,一飯之施粉身相報。
67.取水飲水以水飲人,受恩謝恩用恩謝人。
68.解開愛恨情仇心結,學習慈悲喜捨心量。
69.父母之恩重於天地,三寶之德多過恆沙。
70.知恩報恩是飲水思源,恩情糾結會相互傷害。
71.感恩是終生受用的福報,懷恨乃永世糾纏的魔障。
72.若不善用財富利益世人,便像錦衣夜行暗自驕矜。
73.布施是經營財富的價值,種福乃過手財富的原因。
74.家業百年不墜因為積福,富貴不過三代由於自私。
75.隨時服務他人,終生幸福;有力不結善緣,後悔莫及。
76.看天播種時,耘草施肥日,豐收感恩月,祈求年年好年。
77.人生所求四大美事為:求福當先種福,培福,惜福;
求祿當先廣結善緣;求壽當常保健;求喜先應笑面迎人。

78.以慚愧心反觀自己,時時覺得於己於人總是努力不足奉獻不夠。
79.以慚愧心觀照本身為人
做人若不自我省察檢點邪正,隨時有失足之危。

80.用感恩心看待世界事物
做人若不感恩圖報以奉獻世界,活水便會枯竭。

81.百年相守,相互尊敬感恩,相互學習所長
相互原諒缺失,相互關愛扶持。

◎ 積德修福

82.真誠必有應,精勤萬事成。
83.寧以勤勉補笨拙,勿仗聰明而懈怠。
84.嚴以律己不虧損,寬以待人受益多。
85.守貧望富當勤儉,處亂守安不動心。
86.菜根清香布衣暖,勤勞健康節儉富。
87.及時行樂乃浪漫,隨處修善積功德。
88.能中更有能中手,各自努力莫羨人。
89.聽諍言未必順耳,嚐苦味的是良藥。
90.枯旱祈降及時雨,隆冬願作送暖人。
91.鳳凰好棲富貴宅,白鶴喜落福壽家。
92.心中不存得失想,常作世間無事人。
93.才德兼備是賢良,有能無德害群馬。
94.知過即改不為恥,放下屠刀立成佛。
95.警惕富貴不出三代,小心權勢令人墮落。
96.自古將相多出寒門,捨己為公天下太平。
97.少些人我是非的執著,多點成人之美的言行。
98.若望常保富貴,培福要緊,富貴多從積福來。
99.受持觀世音菩薩名號,得無量無邊福德之利。
100.爭奪他人飯碗莫如自家耕田,自家無田可耕幫人耕田也好。
101.常喫謙虛恭敬恕忍寬厚的飯,多喝誠實禮讓勤勞節儉之湯。
102.一夜致富是暴富,一夕成名乃虛名
暴富暴發富難守,虛名不實名累人。

103.知音難遇正常事,勿因孤獨不理人
少煩少惱福德長,多思多慮障礙增。

104.多心防人易遭鬼,知己知彼逢貴人
富貴貧賤皆布施,自利利人利眾生。

105.人生在世,當備四得:生得其所
老得其福,病得健康,死得其時,萬千幸福在其中矣。

106.富貴未必只三代,賢哲未必生於寒門;富貴當積德,寒門須勤勉。
107.行善沒有條件。
108.珍惜生命,為自己加油。

在生活中,我們都做了一些需要懺悔的事。
在生命中,我們更遇到許多需要感恩的人。

這些人、這些事,不但成就了我們獨特的生命
也充實了我們生活的意義。

而能收到這份「108自在語」的分享與祝福
相信是一種感動、一種幸福,同時也是一種信賴和期勉。

星星之火可以燎原,小小善願能救世界
愛,會傳播幸福;善,能擴散平安

請和我們一起發願
響應「心靈環保i接力,聖嚴法師108自在語」的分享
向您身旁或不在您身邊、與您有緣的對象
表達感恩,獻上祝福;
也讓他們知道,他們對您生命的意義。

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岳浪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()