越努力，越幸運

作者：□秀一
譯者：賴安修
出版社：漫遊者文化
出版日期：2012年03月13日
語言：繁體中文 ISBN：9789866858482
裝訂：平裝

嘉言賞析：


正確的「意念」才能走向勝利

想贏，光練習是不夠的，只有想法正確的人才會贏

一流的選手都有某方面的優勢，至於它們要做練習的原因
就是為了將這優勢進一步加強

而「願景式的目標」雖然不見得能馬上實現
卻比樣樣講求事實的「根據式的目標」
更能構築出理想的未來

他的想法與行動一直持續不變，從來沒有放棄過

「說到做到」比「默默實踐」更好

一種只重視『結果』、而忽略『過程』與『變化』(逐漸接近理想的進展)
的自卑心態。這種想法並不能夠帶領人步向勝利

話一旦說出口，就必須對發言負起責任，從而生出實現目標的動力

只要能夠銘記在那一瞬間的努力、行動、與得到的啟發
就足以令人堂堂正正地面對別人的批評

所以一個團隊在出航前，一定要在全體成員面前明說目的地到底是哪裡
這個世很重要的

目標卻是人生的骨幹、能賦予我們更高的集中力
目標越高；付出的努力越大、追求目標的過程也就顯得更寶貴
在追求目標時的專注，能讓人全心全意地過活、更有活力、專心致志
感覺到充實。一個有價值的人生，正是一切的靈糧

1.你認為「該做的事」能夠達成目標嗎？
2.你和你的隊員都清楚「該做的事」是什麼嗎？
3.有認真做的「該做的事」嗎？
4.有清楚的意識到正在做「該做的事」嗎？

目標越高、「該做的事」自然也越多

只要是我有能力做得到的事，我都要盡力做好

九成人消極，一成人積極

在我們生長的環境中已經養成了壓抑自我意識的習慣了

每一刻的集中與奮鬥必能帶來不同期望的結果

一流的贏家是絕對不會
也不想去用無恥的行為和言語來傷害別人的

既然傷害別人也會傷害自己，那麼想要自己被誇讚，不如就先去誇讚別人

將自我意識增強的另一個要養成，就是「清楚自己的位置」的習性
設定目標後，要想分辨出正確的「該做的事」，就必須清楚自己現在的位置

發現優點的能力，與稱讚別人的能力是相通的

成功的運動員是不會去煩惱

思考將缺點變優點的解決辦法

最能夠增強自我意識的習性就是「盡全力」

在任何場合都應該盡全力，才能夠得到最好的結果

所謂的「盡全力」，就是在每一刻都拼命去完成"該做的事"
雖然有時候，拼命是真的得拿命去拚
要能夠盡全力，就要從日常培養起這個習性

熱情是實現目標的動力，沒有了熱情，目標只是旅途上遙遠的終點

熱情越大，願景也會越大，達成目標的可能性當然也就越大了

想知道一個人的「熱情」究竟有多少
就要看他對達成目標有多麼期待、多麼興奮

造成興奮的其中一個要點是，清楚明白在努力之後達成目標能得到什麼的認知

越清楚最後結果是什麼的人，越能夠表現出熱情來面對萬事萬物

通常達成目標後能夠得到的就是：感動、自信、自尊、放鬆、喜悅
等等的精神層面的獎勵

物質的獎勵在多，也只是暫時性的滿足
精神層面的獎勵卻能夠讓人燃起迎接下一次挑戰的熱情

只要能夠喜歡能達成目標的所有步驟以及行為
就能激起熱情

真心喜歡一件事物，也可算是一種能力

自信並不是自覺和自傲。自信就是要相信自己
所以有自信的人就會完全相信自己，以及場上的隊友

付出必定有回報

凡是思考能力一流的人，都一定能夠控制「憤怒」
能夠控制憤怒的能力，是源於自己在無數人生經歷中
仍能保有的「智慧」、而發展出來的

沒有對錯之分，只是正好我們與他們「不同」

「希望情況可以改變」每個人總會對外在環境有不滿
但「憤怒」是無法將外在環境、人際關係變好的
最後還是會傷害到自己

在放棄的那一瞬間，人就不會想要再拚下去
想要的結果自然也就越來越遠了

『放棄』的想法，就是否認未來
也是對自我意識傷害最大的想法

放棄是著眼在未來所產生的想法

現在放棄的話，比賽就結束了

「絕不放棄」這樣一個單純、卻難以堅持的信念
才能產生的奇蹟

不安大多源自於想像。人會對想像中的狀況感到不安
或是感到自己的預想不如現實的差距，這也會感到不安

最容易將自我意識減弱的念頭就是「比較」
拿自己與別人相比、拿理想與現實相比、拿過去的風光與現在相比

只要相信自己的能力、相信自己的優點就是真正的自信了

要相信自己，相信自己應得的結果
要相信結果是在比賽前就已被決定，只要集中把當下應該做的事情做好
自信的原點是來自於信念，信念最好能在日常生活中養成

從自己已有的優點開始，只要能夠確切敘述自己重視的想法
生活方式、以及自己生活在世上為人的信條，那就對自己的自信就會更強大

一個人最重要的就是自己堅持的想法以及生活方式
只要能夠發現自己的優點，就能夠摸索出自己的生活哲學

我們之所以會失去自信而感到不安，不正是因為懷疑、猜測結果
究竟如何而得不到肯定的答案嗎？

中間的危機在恐怖也不過是用來烘托冒險的過程而已

自己的內心所期待著結果是什麼樣的？

「沒問題」這三個字代表，就是讓自己相信結果的意志

「自己是否真的想要贏？」以及內心有對勝利的熱情嗎？

有付出就有收穫，賦予觀眾正面的力量-感動

一個競技者要讓觀眾者感動，最簡單的方法就是「全力以赴」

徹底實踐發揮正面思考的習性，比培養習性更困難

一個人的健康狀況可以影響到很多身邊的人

意識改革必須要花費時間以及心力才能有成效

冷靜的性格是可以從日常生活中、抑制憤怒的感情而培養而來的
放棄「是」與「非」的對立想法、轉為「異」與「同」的相對概念
盡量把每天生活中的不悅感受從「錯誤」轉為「不同」

今天的失敗帶來明天的勝利

對任何事物只要努力，一定會有結果產生

保有一開始的熱情，就是最重要的

「曾經輸過」的記憶，終會變為至寶

真正的輸贏並不是一定要比對手「更快、更高、更強」
而是透過競賽來發現自己、使自己成長

真正的勝利，是去發現自我內在更強大之處，並透過自己的經驗
以發掘能使自己在往後的人生獲得成功與充實的思維模式，以及行動綱領

因為「感謝」人才會願意付出心力去為他人努力